Page 1
Základní

Léky, drogy, terapie a wellness (The Goop lab with Gwyneth Palthrow )

Po shlédnutí prvního dílu série The Goop lab with Gwyneth Palthrow na Netflixu mi bylo jasné, že sem o tom musím napsat. Díl mi přišel natolik zavádějící, že jsem to prostě nemohla nechat bez komentáře. Díl se věnoval psychedelické psychoterapii a jejímu použití v klinickém prostředí pro rezistentní případy posttraumatické stresové poruchy, úzkosti, traumatu, deprese doprovázející léčbu rakoviny aj.
Takže pokud Vás zajímá názor diplomované Wellness specialistky na The Good lab, čtěte dále. 

Celý článek
Základní

Mukbang a duševní zdraví (Nikocado Avocado a další) z pohledu diplomované Wellness specialistky

Jako Wellness specialistka běžně sleduji všechny možné instituce a influencery zaměřené na zdraví a wellness a tak mi bohužel neunikl ani pochybný věhlas tzv. Mukbang videí a výzev. A o tom bude dnešní článek. O tomto „trendu“, souvisejícím s duševním zdraví – možná lépe řečeno s nedostatkem duševního zdraví. Chtěla bych poukázat nejen na jeho patologický vliv na duševní a fyzické zdraví tvůrců Mukbangů, ale potenciálně i na jeho odběratele.

Celý článek
Základní

Duševní zdraví, deprese, PTSD a nový film Joker

Už jste viděli nového Jokera, kterého hrál Joaquin Phoenix? Právě o tomto filmu, režírovaném Toddem Phillipsem, bych v tomto článku chtěla více mluvit, protože na rozdíl od jiných vyobrazení Jokera ve filmech, se právě toto vyobrazení týká jeho života před vznikem bláznivé vraždící postavy, kterou pod jménem Joker známe. Na nového depresivního Jokera se podívám z pohledu Wellness specialistky, podívám se konkrétně na maladaptaci, patologickou stresovou zátěž a depresi, kterou vedle PTSD mohl procházet a vše, co s ní ve skutečnosti souvisí.

Celý článek
Základní

Má Absolventská práce na téma Distres a možnosti jeho zvládání! Jak jsem získala červený diplom a zachovala si duševní zdraví?

V tomto článku bych s Vámi chtěla sdílet svou Absolventskou práci na téma Aspekty distresu (patologický stres) a možnosti jeho zvládání, ale také Vám ukázat průběh její tvorby a sdílej s Vámi mé tipy, které jsem nasbírala v tomto procesu.

Takto ve zkratce vypadá osnova mé AP:
I. Fungování distresové zátěže (patologické stresové zátěže)
II. Dopady chronické distresové zátěže (patologické stresové zátěže) na člověka
III. Související stavy a onemocnění
IV. 13 medical-wellness strategií užitečných v rámci prevence a léčby distresové zátěže (patologické stresové zátěže) a deprese
V. Návrh antistresového programu do medical-wellness zařízení i škol

Mým cílem bylo vytvořit „příručku“ k sebevzdělávání pro širokou veřejnost.

Za celé Absolutorium, tedy zkoušku z anglického jazyka, wellness a biomedicíny a obhajobu své Absolventské práce jsem získala titul DiS. a červený diplom.

Celý článek
Základní

Filmové mýty o duševním zdraví – festival Na hlavu 2019

Filmové mýty o duševním zdraví: Filmy jsou často metaforou než důvěryhodným zobrazením onemocnění. Ale některé z následujících jsou důvěryhodným zobrazením duševní poruchy. Kdy vyhledat odborníka – psychiatra / psychoterapeuta: při omezení funkčnosti ve Vašem životě. Kontakty najdete na konci článku.

Následující informace jsem čerpala z filmového festivalu: Na hlavu – O duševním zdraví a mysli, který byl v roce 2019 v Městské knihovně v Praze. Konkrétně z přednášky: Co.media: filmové mýty o duševním zdraví. Moderátor Martin Myšička diskutoval s hostem Pavlem Mohrem, pedagogem 3. LF UK, lékařem, primářem, náměstkem pro klinický výzkum v Národním ústavu duševního zdraví (NUDZ). Pracuje na pracovišti Diagnostiky a léčby duševních poruch a ve vedení NUDZ.
Velice zajímavá byla také putovní výstava kampaně Nevypusť duši popisující jednotlivá duševní onemocnění a příběh člověka žijícího s tímto onemocněním.
Jen bych chtěla upozornit, že i když některé z níže uvedených filmů byly odborníky na duševní zdraví vyhodnoceny jako důvěry hodnotná adaptace duševního onemocnění nutně to neznamená, že se daná porucha projevuje pouze tak, jak to můžete vidět v daném ztvárnění, ať už jde o konkrétní projevy, intenzitu, délku epizody a další symptomy.

Celý článek
Základní

Má medical-wellness strategie prevence relapsu duševního onemocnění (BAP)

Má medical-wellness strategie prevence relapsu BAP, aneb zvládání bipolární afektivní poruchy 2. typu. Chtěla bych Vás seznámit s wellness a psychologickými technikami a strategiemi, které už dva roky používám v rámci prevence relapsu Bipolární afektivní poruchy. A bez větších problémů funguji! Studuji, našla jsem si práci, píšu tyto stránky a získala jsem několik masérských a instruktorských certifikátů.
Podobně sestavený medical-wellness program jsem navrhla i do své Absolventské práce v rámci zvládání distresové zátěže a deprese.

Toto téma se u většiny obyvatel naší republiky stále ještě neobejde bez záškubu v obličeji a asociacemi bláznů ztvárněných ve filmech, což je způsobeno hlavně nízkou informovaností. V porovnání s mírou informovanosti jsme oproti zahraničí ještě stále za opicemi a i proto jsem napsala tento článek. Čím bude větší informovanost, tím větší bude i množství lidí, kteří vyhledají léčbu včas a budou s menšími problémy opět fungovat ve společnosti.

Celý článek
Galerie

Psychiatrická nem. Bohnice a prevence relapsu 3.

Toto téma se u většiny obyvatel naší republiky stále ještě neobejde bez záškubu v obličeji a asociacemi bláznů ztvárněných ve filmech, což je způsobeno hlavně nízkou informovaností. V porovnání s mírou informovanosti na téma – duševní onemocnění a genetická predispozice, projevy nemoci a způsoby léčby- jsme oproti zahraničí ještě stále za opicemi a i proto jsem napsala tento článek. Podle Světové zdravotnické organizace zažije každý čtvrtý během života duševní nebo neurologické onemocnění. Čím bude větší informovanost, tím větší bude i množství lidí, kteří vyhledají léčbu včas a budou s menšími problémy opět fungovat ve společnosti.

Celý článek
Základní

Antidepresiva – vybrané otázky a odpovědi.

Už Vám někdy někdo řekl, že bere antidepresiva?
A vy jste věděli, že asi musí jít o něco vážného, ale nic víc.. a možná jste se báli zeptat. Najednou jste jaksi nevědeli jak se k dotyčnému chovat?…..
Snad Vám v tomto příspěvku zodpovím Vaše nejpalčivější otázky.

1.) Co jsou antidepresiva?
2.) Proč je někdo potřebuje?
3.) Jak se mám chovat k člověku, který je bere?
4.) Na co dát pozor

Celý článek